O Choque da Uva explica neste episódio as principais características dos superatletas – esportistas com desempenho muito acima da média. Para o doutor em Fisiologia do Esporte Turíbio Barros, a genética é o fator determinante para o êxito de um superatleta.

Leia o roteiro completo do episódio aqui.

“Você não consegue transformar uma pessoa sem a herança genética adequada em um atleta capaz de bater recordes olímpicos ou ser um campeão olímpico. Esse é o fator predominante. A gente pode dizer que em todas as modalidades isso é uma verdade”, afirma Barros.

Porém, não basta ter o DNA premiado, é preciso treinar e cuidar de outros aspectos, como a alimentação. Para a nutricionista da Seleção Brasileira Feminina de Futebol, Mildre Souza, é preciso ter cuidado ao longo de toda a vida: “Não fazer a dieta na hora da competição ou no mês de preparo. Não vai ter eficiência se o atleta tem uma alimentação descuidada. A dieta vai dar as respostas a longo prazo também”.

Minha Vó Tá Certa?

• O pai de Usain Bolt, corredor mais rápido do mundo, conta que um dos fatores que contribuíram para o seu bom desempenho nas corridas foi o fato de o atleta ter comido muito inhame quando era criança. 
• O Choque de Uva consultou Mildre Souza para averiguar se isso é verdade. Para a nutricionista, o inhame é uma boa fonte de carboidratos, mas a maior parte do desempenho vem da própria genética e do treinamento do corredor.

Manja do Assunto

• O Choque conversou com Cesar Cielo, um dos maiores medalhistas da Natação no Brasil, sobre sua trajetória, sua rotina de treinos e outras curiosidades.
• O atleta destacou que o acompanhamento médico que teve desde a infância foi um dos principais fatores para melhorar o seu desempenho. Além disso, Cielo contou que fez um treinamento intenso para atingir a altura ideal para provas de velocidade nas piscinas.
• Para ele, o maior desafio para os atletas é superar a rotina cansativa: “É aprender a lidar com essa rotina diária de chatice, repetição incansável e, mesmo assim, ter na cabeça que é desse jeito que você vai chegar onde quer”.

Ajuda Aqui!

• Para o professor de Biologia Thiago Madrigrano, o tema dos superatletas pode cair em provas e vestibulares em questões sobre fisiologia cardiovascular e respiratória.
• Por exemplo, podem aparecer perguntas que abordem frequência cardíaca, importância do oxigênio para a respiração e composição de fibras musculares no corpo dos superatletas.

Prêmio IgNobel

• O prêmio IgNobel foi para Robert Klark Graham. Em 1980, o eugenista norte-americano criou um “Banco para Seleção Embrionária”, em que pretendia obter esperma de atletas olímpicos e pessoas que ganharam o Prêmio Nobel. 
• O objetivo era criar indivíduos “aptos” por meio da criação seletiva. Apesar de ser uma ideia cientificamente válida, o estudo gerou um grande debate ético.

Créditos

Produção: Adriano Cirino, Heloísa Scognamiglio e Luísa Laval
Roteiro: Levy Teles, Marina Aragão e Mariana Hallal
Apresentação: Guilherme Bianchini e Mariana Hallal
Edição de áudio: Bruno Nomura
Edição do episódio: Carla Miranda e Luiz Fernando Teixeira
Convidados:  Cesar Cielo – nadador e medalhista olímpico
Clayton Macedo – endocrinologista especialista em Medicina do Exercício e do Esporte, membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia
Mildre Souza – nutricionista da Seleção Brasileira Feminina de Futebol
Thiago Madrigrano – professor de Biologia do curso Liceu de Artes e Ofícios de São Paulo
Turíbio Barros – doutor em Fisiologia do Esporte e do Exercício
Colaboração: Serena Del Favero, nutricionista do Centro de Cardiologia do Exercício e do Esporte do Hospital Israelita Albert Einstein